no ale

Wydaje mi się że trafiam na ujemny bilans kaloryczny, oczywiście to tylko moje domysły no ale skoro udało mi się schudnąć 10kg to musi coś byc na rzeczy, ale jak mówię nie widze poprawy w sylwetce, to przez złą dietę?

tatuaże przykrywają Ciało i to co teraz fajnie wygląda będą zakrywać no ale nie moje ciało, nie moja sprawa, chciałem Ci to tylko uświadomić pozdro

no ale masz jakies pojecie co do karate. pytam sie dlatego co sadzisz o tej sztuce walki.l..

rzadko zaglądam na forum ale chyba się 1-2 da przyznać. No ale chyba nie dla sogów się tylko pomaga przecież nie? :)

[...] jak je 300 węgli przy takiej wadze i wieku.;-) Poczytaj,jakie przede wszystkim zadania w organizmie mają węglowodany.Tylko tyle;-) Poza tym Michał rośnie.Trzeba naprawdę mieć klapki na oczach żeby tego nie zauważyć.No ale panuje chora moda-"Dowal 7g węgli i będziesz rósł jak szalony! Czyto będzie fat/woda czy mięśnie-nie ważne! Liczy się waga!".

[...] jest TECHNIKA, nie rób błedu i nie zakladaj duzo obciazenia szczegolnie na martwy (szkoda kregoslupa)...z przysiadem podobnie jest robilem "za czasów" kiedy mialem ~50cm w udzie serie po 100-110 kg i co? efekt zaden, tylko bol w kolanach pozniej gdy wzialem sie za nogi...najwieksze przyrosty zauwazylem, przy technicznie dobrze [...]

No nie powiem bo niezle zrzuciles brawo! no ale wlasnie same aeroby i zaczales od 3 clenow po 0.04 od pierwszego dnia? no to jestes hardcore pozdrawiam

[...] gwiazdki zostaną na początku meczu potraktowani z buta i troszke i ch to wyprowadzi z równowagi i rytmu meczu. nie jestem jakims szczególnym orędownikiem takiego stylu no ale jak to ma przyniesc sukces... spójrzmy na mecz Irlandia północna - Hiszpania - i wszystko jasne Wiadomo że stroną dominuącą bedzie prawdopodobnie Portugalia, bedą pewnie [...]

2-godzinnej jazdy nie liczę jako wysiłek fizyczny? Dlaczego? Z lekarzem rozmawiałam, byłam u dietetyczki zajmującej się PCO i tarczycą, płaciłam jej grubo i wszystkiego przestrzegałam (ok. 100g ww w diecie) - i nic. No ale w takim razie będę szukała innego dietetyka/lekarza itp. Dziękuję za poświęcony czas.

6 miesiecy od kontuzji to pilkarze nawet nie graja. Sam jestem po ACL w trakcie rehabilitacji, i nie licze na to za zagram po pol roku, bo mialem juz wczesniej problemy z kolanem, i wiem jak to wyglada. Naprawde, polecam fizjoterapeute, mimo iz za to zaplacisz z wlasniej kasy, to ...WARTO. na zdrowiu nie powinno sie oszczedzac, i postepowac tak [...]

[...] dnia przeznacza. On nigdy nie przegra chyba że za kilka/naście lat się sam wycofa bo wyszkoli lepszego lub pozna ze się wypala i chce się zająć czym innym. Wielki atleta, no ale zgodnie z prawem natury za kilkanascie lat znowu bedzie ktos jak on ale to juz pewnie modyfikowany genetycznie w jakimś programie z wyborami umiejętności siły i wiedzy. [...]

Też tak słyszałem xD no , ale adzik doradził więc tak robiłem ;p Ale nie narzekam mogę robić po 2 :)

W4MP, przeczytałem, no ale wiesz wiadomo że taka gazetka reklamuje suplementy, więc dziwne, żeby ich odradzała, bo nikt im za reklame nie zapłaci, dobra nieważne. Ale jeśli chodzi o wygląd, np. jakieś obwisłe policzki. Czy takie coś może się zdarzyć, bo już wiem, że suple nie szkodzą dla zdrowia, ale czy nie mają takiego wpływu? Sory za [...]

waze 80kg. ale wiekszość to mięśnie no ale tluszczu zawsze troche sie zbieze. w bicku mam 40 cm w klacie 105 w barach 135 sprobojcie mi cos doradzic bo jezeli chodzi o odzywki to ja zupelnie zielony jestem. teraz w wakacje robie sobie jakąś przerwa z miesiac jade do polski i kupuje sobie odzywki no i wlasnie nie jestem pewien co mi jest potrzebne [...]

3 jajka ( 180 g ) 5 g tranu 10 g siemie lniane /// JAK ODPOWIDA CI TAKIE ŚNIADANIE TO ZOSTAW sniadanie 2 /// OK chleba razowy 80 g masło 10 g wedlina z piersi kurczaka 15 g kawałek papryki jabłko obiad //// OK ryz brazowy/kasza - 50 g piers 150 - 200g oliwa z oliwek 15 g warzywa ( róznie ) mleko 30 g do kawy 1,5 h odpoczynku i trening [...]

Podciaganie: szacun - masz power jakich malo ! No ale zrobisz jak uwazasz. W koncu jest w temacie, ze to dziwny dziennik hehe Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2012-03-03 21:47:33 na poreczach poszło 30p z waga ciała 120kg to myśle ,ze nie najgorzej ,podciąganie-drążek niestety to moj najslabszy punkt-walcze z tym i za nic nie moge dojsc do 20p [...]

Staz liczy od daty pierwszej rejestracji na forum. Jakos mi sie nie podoba ta zmiana no ale chyba nie mamy na to wplywu hehe

dzieki za te kciuki Chłopaki ,już myślałem ,ze nikt mnie tu nie lubi ,bo mam taki niewyparzony jęzor czasami ,no ale cóż juz taki jestem ,jak dla mnie to lepsze niz sztuczne i falszywe słodzenie wszystkim,bo tak wypada za batonika czy sam B. wie za co? poza tym uwielbiam stan ,na granicy bana he he!

no wlansie ja tez nie ... no ale trzeba probowac :) dziekowa wieka wszystkim i pozdrawiam... no i oczywiscie smacznego jaja .. hehe pozdro

z tego co tu zobaczyłem autor wydaję się wiarygodny i silny jak h** no ale zobaczymy dziś